糖尿病人能吃什么水果?糖尿病患者的饮食是有讲究的,患者的最基本饮食原则是要根据患者的活动量、体重、以及血糖,来估计一天所需要的总热量,科学合理的制定每一天的饮食规划。
糖尿病人能吃什么水果
无花果。降糖关键点:酸类、酶类
火龙果。降糖关键点:高纤维、低糖分、低热量
苹果。降糖关键点:果胶、膳食纤维
橙子。降糖关键点:含糖量低
木瓜。降糖关键点:蛋白分解酶、番木瓜碱
西瓜。降糖关键点:水分多、热量少
石榴。降糖关键点:铬
柠檬。降糖关键点:含糖量低
菠萝。降糖关键点:膳食纤维
橘子。降糖关键点:类胡萝卜素
李子。降糖关键点:低热量、维生素、矿物质
草莓。降糖关键点:低热量、维生素、矿物质
山楂。降糖关键点:钙、维生素C、胡萝卜素、黄酮类物质、胆碱
橄榄。降糖关键点:水分多
杨桃。降糖关键点:水分多、热量低
猕猴桃。降糖关键点:肌醇、维生素C、膳食纤维
樱桃。降糖关键点:花青素苷
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