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宝宝3岁之前尽量不要吃这4种食物,小心影响身体发育,家长别大意

在孩子出生后,他们的饮食问题也是爸爸妈妈最关心的话题,因为可能稍微一个不注意,就会给他们造成伤害。

雯雯的儿子3岁,前段时间我到雯雯家做客,桌子上有一盘坚果,孩子看到妈妈和我聊天,在旁边觉得无聊,就拿起坚果边吃边看电视,不一会儿,孩子对雯雯说:"妈妈,我喉咙痛。"雯雯这时才知道,孩子被坚果咔喉了,用了很多老偏方,吞饭、吞香蕉、喝醋都没办法,最后带着孩子到医院求助医生,最后,顺利取出咔在喉咙的坚果壳,医生说:"孩子三岁之前,喂他们吃坚果类食物不止有咔喉的风险,还会影响他们的发育。"

在没有生小孩之前,不知道养孩子是多么难的事情,生完孩子以后,看到他们生病痛苦就心疼得不行,特别是他们的饮食,宝妈们更是做了很多功课,但孩子在三岁之前,这4种食物宝妈们要尽量少喂孩子吃,一不小心可能就会影响到他们的身体发育。

第一类:油炸食物

第一类就是油炸类的食物,油炸过后的食物都含有大量地油脂,且油炸会破坏食物中的营养物质,使食物的营养价值变得很低。孩子在吃了这些食物以后,体内难以消化分解,容易形成积食,长期下去,就会造成营养不良的症状,影响他们的身体发育。

第二类:坚果类食物

坚果类的食物富含各种营养,有利于孩子的生长发育,但是孩子3岁之前并不适食。这类食物坚硬,3岁以前的小孩咀嚼能力没有发育好,坚硬的食物无法嚼碎,所以就会出现咔喉的影响呼吸。其次,没有嚼碎的坚果还会损伤他们的肠胃消化。

第三类:甜食

甜食是很多宝宝都喜欢吃的食物,家长可能会觉得这类食物对他们没有什么影响。甜类的食物容易痰湿积聚,从而导致上火积食,另外还会给发育的牙齿带来麻烦,容易形成龋齿。

第四类:碳酸饮料

夏季天气炎热,孩子又不愿意喝水,但肯喝碳酸性的饮料,所以就只能放任他们饮用。饮料都添有各种添加剂,这些添加剂不利于孩子的健康,会影响他们的身体发育,并且,如果饮用过多的冰饮料,肠胃会受到刺激,从而导致脾胃虚寒。

1、小米

小米富含有宝宝发育需要的营养物质,营养价值高,食用小米还能促进孩子的脑部发育。

2、鸡蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪酸等营养物质,对孩子的大脑发育也是有帮助的,妈妈们做水煮蛋、或是做成蔬菜鸡蛋逆的辅食来让他们食用。

3、鱼肉

鱼类食物含有丰富的DHA和EPA,有利于孩子的神经、视网膜和大脑的发育,宝妈们在给宝宝吃鱼的时候,要把鱼骨剔除了,再喂孩子吃。

我是奶嘴妈妈育儿师,也是4岁宝宝的妈妈,在养育和教育孩子过程中,遇到任何问题可以来问我,希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼,让我们的孩子能更好的成长!

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