茄子不要炒着吃,这样做家人超爱吃,营养美味,出锅太香了!
食材
- 茄子 500克
- 青椒 100克
- 面粉 300克
- 生抽 1勺
- 白糖 1勺
- 盐 2勺
方法/步骤
盆里倒入200克的面粉,一半凉水和面,另一半用开水烫面。
面团揉好后,盖上盖子醒面10分钟。
锅中倒入底油,加入茄丁翻炒,再加入姜末和生抽,中火翻炒均匀。
待茄丁变软后加入青椒丁,放入盐和一小勺白糖,翻炒均匀,盛出放凉备用。
面团揉长条切成小剂子,用擀面杖擀成一个面饼,中间放入馅料。
像包包子一样包起来,收口朝下,用掌心轻轻压扁。
在锅底刷上一层油,小火煎,中间多翻几次面,煎至两面金黄即可。
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