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为何近期流感高发?老人小孩如何预防?中医清暑食疗来了

近期,一些医院发热门诊就诊人数爆满,身边的人陆陆续续出现咽喉痛、咳嗽、发热的症状,一些学校和集体单位已出现局部疫情。

流感监测数据提示,广东省已进入流感夏季流行高峰。为何今年流感患者人数同比增多?流感和普通感冒有什么区别?老年人和儿童如何提高肌体免疫力,更好预防夏季流感?

网友供图

夏至前后气候变化大

导致流感集中性爆发

流行性感冒,简称“流感”,是由流感病毒引起的一种传染性强、传播速度快的急性呼吸道传染病。当前广东省流感的流行优势毒株是“甲3型”,即A(H3N2)亚型流感病毒。

A(H3N2)亚型流感病毒是常见的流感亚型,在广东既往多个年份,如2015年、2017年夏季均有流行。

为何这段时期流感会集中性爆发?广东省中医院肾病研究室主任毛炜分析,这跟今年夏至前后气候变化大有关。

“前段时间天晴炎热干燥、雨天闷热潮湿,不少人或因感受暑热而出现发热、咽痛、咳嗽等流感或上呼吸道感染的症状,属于中医暑热感冒。部分人则因感受暑湿而出现发热、咽痛,头晕、身体困重、口干口苦口粘、食欲不振甚至腹胀腹泻等症状,属于中医的暑湿感冒。”

这段时间,广州中医药大学第一附属医院的发热门诊聚集大量流感患者。

“广州每年刚入夏都会出现流感,今年比往年更集中一些,流感一测一个准,有明显的聚集性特征。”呼吸与危重症医学科詹少锋主任医师表示,虽然普通感冒和流感都是由病毒引起,但流感的传染性强、临床症状重、并发症多、病程长,老年人和儿童免疫力低,需要格外注意。

“如果孩子体温正常,只是鼻塞,打喷嚏,很有可能就是普通感冒,可以适量多喝温开水,然后在医生指导下服用感冒药缓解症状。如果孩子出现高烧的情况,建议带孩子到医院进行检查,再对症治疗。”詹少锋说。

南方医科大学第三附属医院呼吸科门诊患者排长龙。

流感高发期,我该怎么预防?

新冠疫情叠加流感,这段时期要更加注重戴口罩、勤洗手、开窗通风保持空气流通。

“如果出现喉咙痒、鼻塞、流鼻涕等症状,可以通过喝水、休息、保暖来缓解。一旦出现全身症状如高热、肌肉酸痛、呕吐腹泻,就需要及时到医院就诊。”詹少锋提醒。

中医角度看,我们应如何预防流感?一旦出现喉咙发痒、有鼻涕,可以采取哪些保健方法?

毛炜分析,预防流感主要在于良好生活规律和提高抵抗力。对于平素气虚抵抗力差、容易感冒的人,在流感高发季节除了调节生活方式外,可以适当选用玉屏风颗粒等益气固表的制剂以提高抵抗力。如果刚刚出现咽喉痒、有痰或鼻涕,用密制橘红3克泡水代茶,部分患者可以得到较好缓解。

詹少锋表示,这段时间广东湿邪明显,家里可以用金银花、鸡蛋花、木棉花等煲水喝。对于舌苔淡、体质偏寒人群,可以用藿香、金银花泡水,起到清热解毒祛湿的作用。

广州中医药大学第一附属医院呼吸科门诊人来人往。

得了流感,我要注意什么?

“无论暑热感冒还是暑湿感冒,共同的特征都是发热、咽痛、头晕头痛、疲乏、口干口苦。”

毛炜建议,这类人应积极就医诊治,同时注意清淡饮食、调适寒温,避免在温度过低的空调环境中逗留,避免生冷饮食。

“可以适当选用一些具有清暑解热的食疗方法,辅助驱除暑热或暑湿之邪,促进康复。”

比如用桑叶、菊花煎煮水代茶,或者西瓜翠衣(西瓜皮取出外层绿皮和内部红瓤的部分)50-100克、绿豆30克、黑豆衣10克、乌梅10克、陈皮3克,煎煮30分钟服用,都具有清暑祛湿,生津止渴,化痰止咳的功效。

对已暑热伤及正、伤及气阴而出现口燥咽干、手足心热甚至心慌气短的患者,可以用花旗参5克、麦冬10克、五味子5克,泡水代茶以益气养阴。

詹少锋表示,一个流感高发季感染两到六次是很正常的,得了流感一周左右就会缓解,大家也不必太焦虑。

沙参&麦冬

采写:南都记者 杨丽云 通讯员 查冠琳 刘庆钧

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